Our Trainings / Nos entraînements



Beginner classes

McGill Kendo club’s beginner classes start twice a year, in september and in january. There are two classes a week, running for two hours each. No previous experience is necessary to join. The only mandatory equipment is a shinai (bamboo sword), which can be purchased in the club for 35$ CAD. No other equipment or uniform is necessary for these classes.

Fall 2020 : SEMESTER CANCELLED

Registration Begins: Monday December 16, 2019
Classes Start: Tuesday, January 21, 2020
Class hours: Tuesdays 8 PM – 10 PM and Saturdays 9 AM – 11 AM
Comfortable sports clothing must be worn during classes

Taught by our experienced club members, this ten week program will cover the basics of kendo and will prepare you for integration into our regular training sessions in bogu (kendo protective equipment).

Curriculum
1. Basic concepts in kendo
— Etiquette
— Historical and theoretical approach of kendo
— Japanese words used in kendo
2. Footwork
3. Suburi (empty cuts)
4. Basic techniques
Men
Kote
Do
*Read : What is Kendo?
5. Combination techniques
6. Basic drills
Kirikaeshi
Uchikomi
7. Bokuto ni yoru kihon waza keiko ho
Curriculum is subject to change at the discretion of the head sensei.

At the end of the semester, an internal grading exam will be held. In front of a panel of judges composed of senseis and senior senpais, the students will be asked to demonstrate the skills they have honed. At the end of the exams, the examinees will be awarded a rank between 5th and 3rd kyu in kendo.

After their first semester, the students will join the rest of the club in our regular training sessions. With the approval of senseis, they will start being equipped with bogu (kendo protective equipment).

Interested? Find out how to register HERE!

No age is too late to start kendo! Our club members come from all different age groups, including students freshly enrolled in university, full-time workers interested in learning something new and parents looking to take a break from their daily routines.

If you have any questions, please don’t hesitate to contact us! We look forward to meeting you!


Regular Training

Our practices are composed of different drills and exercises put together by our instructors. The contents include, but are not limited to: kihon wazas, uchikomi, oikomi and oji-waza training. The drills are typically done with a partner or in groups of three.

On Saturday mornings, half of the class hours are dedicated to kata practices.

Typical training menu
1. Taiso and warmup (30 mins)
— Stretching
Suburi
— Footwork
2. Seireitsu
3. Kirikaeshi, uchikomi, oikomi (15 mins)
4. Kihon waza and renzoku waza (15 mins)
5. Sensei’s choice (40 mins)
*Can inculde but are not imited to*
Kihon waza
Oji-waza
Hiki-waza
Seme and tame
Shiai or shinsa practice
7. Jikeiko (20 mins)
Training menu is subject to change depending on the instructor leading the session.

Fall 2020 : SEMESTER CANCELLED

Registration Begins: Monday December 16, 2019
Classes Start: Tuesday, January 21, 2020
Class hours: Tuesdays 8 PM – 10 PM, Thursdays 8 PM – 10 PM and Saturdays 9 AM – 11 AM

All club members must register and pay their due fees.


Visitors

If you are visiting from another dojo, you are more than welcome to join us for a practice! Just give us a heads-up so that we can notify the athletic center of your visit beforehand.

If you have any questions, please don’t hesitate to contact us!


Registration

Registration can be done online through the McGill Athletics website or in-person at the McGill Athletics client services. Both the beginner classes and regular training are classified as “Kendo”. The fees listed are for one semester (10 weeks).

Classes are open to everyone (McGill students or general community).

Note : For the summer months (may, june, july, august) members must enroll in regular monthly membership to gain access to the gym. Practice still goes on during these months! The schedule is subject to changes depending on gym availability.




Cours de débutant

Au club de kendo McGill, les cours de débutants se déroulent deux fois par année. Les inscriptions commencent en septembre pour le trimestre d’automne et en janvier pour le trimestre d’hiver. Un cours de deux heures se donne deux fois par semaine. Aucune expérience en kendo n’est nécessaire pour s’inscrire. Le seul équipement obligatoire est un shinai (épée en bambou), qui peut être acheté au club (35$ CAD chacun). Aucun autre équipement ni uniforme n’est nécessaire pour le cours de débutant.

Automne 2020 : SESSION ANNULÉE

Inscription à partir de lundi le 16 décembre 2019
Cours débute mardi le 21 janvier, 2020
Horaire : mardi 20h – 22h et samedi 09h – 11h
Tenue sportive obligatoire

Pendant 10 semaines, nos membres expérimentés couvriront les notions de base du kendo et vous prépareront pour l’intégration éventuelle aux sessions d’entraînement régulières en bogu (équipement de protection).

Curriculum
1. Notions de base du kendo
— Étiquettes
— Approche historique et théorique du kendo
— Mots japonais utilisés en kendo
Ki-ken-tai-ichi et ippon
2. Techniques de déplacement
3. Suburi (coups de sabre dans le vide)
4. Techniques de base
Men
Kote
Do
*Voir : Qu’est-ce que le kendo?
5. Renzoku waza (Techniques consécutifs)
6. Exercices de base
Kirikaeshi
Uchikomi
7. Bokuto ni yoru kihon waza keiko ho
Le curriculum peut changer à la discrétion de l’instructeur-en-chef.

Un examen interne se déroulera à la fin du trimestre. Devant un jury composé de senseis et senpais seniors, les étudiants démontreront les techniques qu’ils ont apprises au cours du trimestre. À la fin de l’examen, les étudiants se feront attribuer un grade entre 5e et 3e kyu en kendo.


Après leur premier semestre, les étudiants se joindront aux autres membres du club lors des entraînements réguliers. Ils pourront, avec l’approbation du sensei, commencer à s’équiper en bogu (équipement de protection).

Intéressé à nous joindre? Les étapes d’inscription se trouvent ICI!

Il n’y a pas “d’âge limite” pour apprendre le kendo! Parmi nos membres se trouvent des nouveaux étudiants à l’université, des travailleurs à temps plein désirant apprendre quelque chose de nouveau, et des parents souhaitant prendre une pause de leur routine quotidienne.

Si vous avez des questions, n’hésitez surtout pas à nous contacter! Nous avons très hâte de vous rencontrer!


Entraînement régulier

Nos entraînements sont composés de différents exercices dirigés par nos instructeurs. L’horaire inclut des exercices pour le kihon, des séances d’uchokomi et d’oikomi, des pratiques d’oji-waza et bien plus. Les exercices se déroulent en groupes de deux ou trois.

Les pratiques de kata se déroulent pendant la première heure de la session du samedi matin

Déroulement typique de l’entraînement
1. Taiso et échauffement (30 mins)
— Étirement
Suburi
— Téchniques de déplacement
2. Seireitsu
3. Kirikaeshi, uchikomi, oikomi (15 mins)
4. Kihon waza et renzoku waza (15 mins)
5. Choix du sensei (40 mins)
*Peut inclure, sans se limiter*
Kihon waza
Oji-waza
Hiki-waza
Seme et tame
— Pratique de shiai ou de shinsa
7. Jikeiko (20 mins)
Déroulement de l’entraînement peut changer selon l’instructeur en charge.

Automne 2020 : SESSION ANNULÉE

Inscription à partir de lundi le 16 décembre 2019
Cours débute mardi le 21 janvier, 2020
Horaire : mardi 20h – 22h, jeudi 20h – 22h et samedi 09h – 11h

Tous les membres doivent s’inscrire auprès de McGill Athletics et payer les frais nécessaires.


Visiteurs

Membres des autres dojos, vous êtes bienvenus à nous joindre pour une séance d’entraînement lorsque vous visitez Montréal! Nous vous prions de nous informer de votre intention d’avance pour que nous puissions arranger votre visite avec le personnel de McGill Athletics.

Pour d’autres questions, n’hésitez pas à nous contacter!


Inscription

L’inscription peut se faire en ligne sur le site de McGill Athletics ou en visitant le bureau de services à la clientèle au centre sportif. Les cours de débutant et les entraînements réguliers sont classifiés en tant que “kendo”. Les frais comprennent l’accès au cours pendant un trimestre (10 semaines).

L’inscription est ouverte à tous (étudiants de l’université McGill ou communauté générale).

Note : Pour le trimestre d’été (mai, juin, juillet, août), les membres doivent se procurer de l’accès mensuel régulier du centre sportif. Les entraînements poursuivent pendant ces quatre mois! L’horaire est sujet aux changements selon les disponibilités du centre sportif.


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